5.0 km | 00:24:21 | 04:51/km日期: 2023-12-13 16:11 - 平均心率: 164 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'39" / 04'51" / 04'49" / 04'45" / 04'41" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'22" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
83.85 km 
asics 🐯走 累積 :
6199.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 04'51" | 00:10'30" |
| 3 | 04'49" | 00:15'19" |
| 4 | 04'45" | 00:20'04" |
| 5 | 04'41" | 00:24'45" |
| 5.0 | 02'50" | 00:24'47" |
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