7.0 km | 00:49:28 | 07:03/km日期: 2023-12-08 11:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 62.1
Pace: 08'27" / 06'53" / 06'44" / 06'54" / 06'46" / 06'50" / 06'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'31") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 252.87 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 06'53" | 00:15'20" |
| 3 | 06'44" | 00:22'04" |
| 4 | 06'54" | 00:28'58" |
| 5 | 06'46" | 00:35'44" |
| 6 | 06'50" | 00:42'34" |
| 7 | 06'47" | 00:49'21" |
| 7.0 | 06'30" | 00:49'23" |
留言 
展開計圈分析
