8.2 km | 00:44:12 | 05:22/km日期: 2023-12-04 17:54 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.5
Pace: 05'26" / 06'16" / 05'21" / 05'26" / 05'24" / 05'24" / 05'18" / 05'17" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 218 / 8218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
253.74 km 
美津濃 左酒右橘 累積 :
594.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'16" | 00:11'42" |
| 3 | 05'21" | 00:17'03" |
| 4 | 05'26" | 00:22'29" |
| 5 | 05'24" | 00:27'53" |
| 6 | 05'24" | 00:33'17" |
| 7 | 05'18" | 00:38'35" |
| 8 | 05'17" | 00:43'52" |
| 8.2 | 05'06" | 00:44'59" |
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