14.0 km | 01:18:08 | 05:33/km日期: 2023-12-04 13:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'23" / 05'14" / 05'19" / 05'17" / 05'19" / 05'22" / 05'18" / 05'11" / 05'17" / 05'18" / 05'16" / 05'16" / 05'12" / 05'15" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 400.22 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 05'14" | 00:14'37" |
| 3 | 05'19" | 00:19'56" |
| 4 | 05'17" | 00:25'13" |
| 5 | 05'19" | 00:30'32" |
| 6 | 05'22" | 00:35'54" |
| 7 | 05'18" | 00:41'12" |
| 8 | 05'11" | 00:46'23" |
| 9 | 05'17" | 00:51'40" |
| 10 | 05'18" | 00:56'58" |
| 11 | 05'16" | 01:02'14" |
| 12 | 05'16" | 01:07'30" |
| 13 | 05'12" | 01:12'42" |
| 14 | 05'15" | 01:17'57" |
| 14.0 | 05'02" | 01:18'08" |
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