5.0 km | 00:32:59 | 06:35/km日期: 2023-12-03 16:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 69
Pace: 06'25" / 06'40" / 06'43" / 06'40" / 06'30" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'25") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
96.61 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
548.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'40" | 00:13'05" |
| 3 | 06'43" | 00:19'48" |
| 4 | 06'40" | 00:26'28" |
| 5 | 06'30" | 00:32'58" |
| 5.0 | 06'11" | 00:33'00" |
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