5.6 km | 00:27:51 | 04:58/km日期: 2023-11-08 17:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 04'46" / 04'43" / 08'22" / 04'48" / 05'40" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'11") | 594 / 5594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.75 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'43" | 00:09'29" |
| 3 | 08'22" | 00:17'51" |
| 4 | 04'48" | 00:22'39" |
| 5 | 05'40" | 00:28'19" |
| 5.6 | 04'54" | 00:31'14" |
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