8.9 km | 00:49:59 | 05:37/km日期: 2023-11-27 18:30 - 平均心率: 120 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 65
Pace: 05'50" / 05'47" / 05'41" / 05'42" / 05'38" / 05'30" / 05'32" / 05'33" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 879 / 8879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.25 km 
母子鱷魚 3代 藍 累積 :
7014.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'47" | 00:11'37" |
| 3 | 05'41" | 00:17'18" |
| 4 | 05'42" | 00:23'00" |
| 5 | 05'38" | 00:28'38" |
| 6 | 05'30" | 00:34'08" |
| 7 | 05'32" | 00:39'40" |
| 8 | 05'33" | 00:45'13" |
| 8.9 | 05'25" | 00:49'59" |
展開計圈分析
留言 
