7.0 km | 00:47:27 | 06:46/km日期: 2023-11-27 18:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.9
Pace: 07'31" / 06'18" / 06'07" / 05'48" / 05'34" / 05'44" / 10'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'22" (+04'49") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
266.53 km 
母子鱷魚 蚵技-小灰 累積 :
689.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'18" | 00:13'49" |
| 3 | 06'07" | 00:19'56" |
| 4 | 05'48" | 00:25'44" |
| 5 | 05'34" | 00:31'18" |
| 6 | 05'44" | 00:37'02" |
| 7 | 10'22" | 00:47'24" |
| 7.0 | 17'14" | 00:47'27" |
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