5.2 km | 01:18:35 | 15:12/km日期: 2023-11-13 05:30 - 平均心率: 79 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 14'50" / 15'02" / 15'39" / 14'47" / 14'56" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'39" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'38" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'55" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'06" (+00'19") | 168 / 5168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 331.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'50" | 00:14'50" |
| 2 | 15'02" | 00:29'52" |
| 3 | 15'39" | 00:45'31" |
| 4 | 14'47" | 01:00'18" |
| 5 | 14'56" | 01:15'14" |
| 5.2 | 15'01" | 01:17'46" |
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