5.0 km | 05:11:39 | 62:05/km日期: 2023-11-12 06:24 - 平均心率: 63 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 76'23" / 95'17" / 56'50" / 51'52" / 50'45" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:06'27" (+25'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:35'11" (+54'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 56'40" (+15'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 51'52" (+10'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 41'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'12" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 76'23" | 01:16'23" |
| 2 | 95'17" | 02:51'40" |
| 3 | 56'50" | 03:48'30" |
| 4 | 51'52" | 04:40'22" |
| 5 | 50'45" | 05:31'07" |
| 5.0 | 14'25" | 05:31'24" |
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