5.2 km | 00:43:25 | 08:18/km日期: 2023-11-06 20:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 12'50" / 07'42" / 07'28" / 07'30" / 05'44" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+07'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+03'40") | 231 / 5231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 07'42" | 00:20'32" |
| 3 | 07'28" | 00:28'00" |
| 4 | 07'30" | 00:35'30" |
| 5 | 05'44" | 00:41'14" |
| 5.2 | 09'20" | 00:43'24" |
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