6.9 km | 00:37:49 | 05:27/km日期: 2023-11-03 17:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 6456 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'26" / 05'16" / 04'44" / 05'20" / 06'28" / 05'08" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'33") | 1001 / 1001 | 162 / 95 |
| 2 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 2001 | 180 / 105 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3002 | 168 / 121 |
| 4 | | 05'15" (+00'23") | 1002 / 4005 | 175 / 108 |
| 5 | | 06'33" (+01'41") | 1001 / 5007 | 150 / 101 |
| 6 | | 05'01" (+00'09") | 1002 / 6009 | 184 / 108 |
| 7 | | 04'45" | 918 / 6927 | 182 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'16" | 00:11'42" |
| 3 | 04'44" | 00:16'26" |
| 4 | 05'20" | 00:21'46" |
| 5 | 06'28" | 00:28'14" |
| 6 | 05'08" | 00:33'22" |
| 6.9 | 04'47" | 00:37'49" |
留言 
展開計圈分析
