12.0 km | 01:10:21 | 05:50/km日期: 2023-11-01 04:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 06'49" / 06'17" / 06'07" / 05'56" / 05'46" / 05'37" / 05'33" / 05'29" / 05'18" / 05'25" / 05'05" / 04'57" / 75'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'17" | 00:13'06" |
| 3 | 06'07" | 00:19'13" |
| 4 | 05'56" | 00:25'09" |
| 5 | 05'46" | 00:30'55" |
| 6 | 05'37" | 00:36'32" |
| 7 | 05'33" | 00:42'05" |
| 8 | 05'29" | 00:47'34" |
| 9 | 05'18" | 00:52'52" |
| 10 | 05'25" | 00:58'17" |
| 11 | 05'05" | 01:03'22" |
| 12 | 04'57" | 01:08'19" |
| 12.0 | 75'01" | 01:10'21" |
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