5.0 km | 00:36:57 | 07:21/km日期: 2023-10-30 05:22 - 平均心率: 100 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 08'17" / 07'07" / 06'51" / 06'43" / 07'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'01") | 118 / 4118 |
| 6 | | 07'29" (+00'47") | 906 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'07" | 00:15'24" |
| 3 | 06'51" | 00:22'15" |
| 4 | 06'43" | 00:28'58" |
| 5 | 07'24" | 00:36'22" |
| 5.0 | 06'34" | 00:36'32" |
10766.2 km | 
0.0 km
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