10.0 km | 01:12:28 | 07:14/km日期: 2023-10-29 06:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 06'46" / 06'20" / 07'02" / 06'56" / 16'11" / 07'56" / 05'56" / 05'48" / 08'25" / 06'25" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" (+07'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+02'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 29'17" (+23'29") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'20" | 00:13'06" |
| 3 | 07'02" | 00:20'08" |
| 4 | 06'56" | 00:27'04" |
| 5 | 16'11" | 00:43'15" |
| 6 | 07'56" | 00:51'11" |
| 7 | 05'56" | 00:57'07" |
| 8 | 05'48" | 01:02'55" |
| 9 | 08'25" | 01:11'20" |
| 10 | 06'25" | 01:17'45" |
| 10.0 | 45'27" | 01:17'57" |
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