6.7 km | 00:53:03 | 07:56/km日期: 2016-03-27 05:24 - 地點: 澎湖 - 天氣: 微風 - 平均心率: 151 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 14°C - 濕度: 72%
Pace: 07'50" / 08'38" / 07'54" / 07'44" / 08'00" / 07'56" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'17") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'50" (+00'19") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'13" (+00'42") | 500 / 1500 |
| 4 | | 09'02" (+01'31") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'52" (+00'21") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'55" (+00'24") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'38" (+00'07") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'50" (+00'19") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'51" (+00'20") | 500 / 4500 |
| 10 | | 08'08" (+00'37") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'45" (+00'14") | 500 / 5500 |
| 12 | | 08'04" (+00'33") | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'31" | 500 / 6500 |
| 14 | | 06'47" | 186 / 6686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
94.21 km 
MIZUNO WAVE RIDER 18 2014大阪馬紀念鞋 累積 :
908.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'38" | 00:16'28" |
| 3 | 07'54" | 00:24'22" |
| 4 | 07'44" | 00:32'06" |
| 5 | 08'00" | 00:40'06" |
| 6 | 07'56" | 00:48'02" |
| 6.7 | 07'18" | 00:53'03" |
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