2.7 km | 00:20:59 | 07:40/km日期: 2023-09-19 06:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 09'18" / 08'01" / 13'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'36" (+02'54") | 732 / 2732 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
334.88 km Nike 水藍VaporFly NEXT% 2 累積 :
1369.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'18" | 00:09'18" |
2 | 08'01" | 00:17'19" |
2.7 | 13'12" | 00:27'00" |