steven 2023/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

steven 基隆
ID 331470

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8.0 km | 01:02:15 | 07:44/km

日期: 2023-09-07 21:29 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 08'09" / 07'43" / 07'58" / 07'53" / 07'52" / 07'19" / 07'34" / 07'36" / 05'07" /

基本訓練

9月累積里程 : 13.05 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'43"	00:15'52"
3	07'58"	00:23'50"
4	07'53"	00:31'43"
5	07'52"	00:39'35"
6	07'19"	00:46'54"
7	07'34"	00:54'28"
8	07'36"	01:02'04"
8.0	05'34"	01:02'16"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"