7.2 km | 00:40:23 | 05:36/km日期: 2023-09-06 16:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 05'20" / 05'20" / 05'24" / 05'26" / 05'47" / 05'55" / 05'56" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'40") | 195 / 7195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
106.21 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'20" | 00:10'40" |
| 3 | 05'24" | 00:16'04" |
| 4 | 05'26" | 00:21'30" |
| 5 | 05'47" | 00:27'17" |
| 6 | 05'55" | 00:33'12" |
| 7 | 05'56" | 00:39'08" |
| 7.2 | 05'58" | 00:40'18" |
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