14.0 km | 01:23:23 | 05:57/km日期: 2023-08-30 16:36 - 平均心率: 119 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'54" / 05'33" / 11'00" / 11'53" / 05'34" / 05'33" / 05'28" / 05'27" / 05'30" / 05'28" / 05'37" / 05'28" / 05'32" / 462'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 401.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'33" | 00:11'27" |
| 3 | 11'00" | 00:22'27" |
| 4 | 11'53" | 00:34'20" |
| 5 | 05'34" | 00:39'54" |
| 6 | 05'33" | 00:45'27" |
| 7 | 05'28" | 00:50'55" |
| 8 | 05'27" | 00:56'22" |
| 9 | 05'30" | 01:01'52" |
| 10 | 05'28" | 01:07'20" |
| 11 | 05'37" | 01:12'57" |
| 12 | 05'28" | 01:18'25" |
| 13 | 05'32" | 01:23'57" |
| 14.0 | 05'29" | 01:29'30" |
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