10.0 km | 01:03:48 | 06:22/km日期: 2023-08-14 17:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 10064 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 52%
Pace: 05'59" / 05'59" / 06'18" / 05'44" / 06'13" / 06'06" / 06'38" / 06'17" / 06'54" / 06'34" / 57'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 1000 | 160 / 102 |
| 2 | | 06'01" | 1001 / 2001 | 160 / 103 |
| 3 | | 06'19" (+00'18") | 1001 / 3003 | 159 / 99 |
| 4 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 4004 | 159 / 103 |
| 5 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 5004 | 159 / 99 |
| 6 | | 06'14" (+00'13") | 1001 / 6006 | 158 / 101 |
| 7 | | 06'45" (+00'44") | 1000 / 7006 | 152 / 97 |
| 8 | | 06'37" (+00'36") | 1000 / 8006 | 154 / 97 |
| 9 | | 06'38" (+00'37") | 1000 / 9006 | 157 / 95 |
| 10 | | 06'40" (+00'39") | 1001 / 10008 | 155 / 96 |
| 11 | | 05'50" | 11 / 10019 | 120 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.67 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'59" | 00:11'58" |
| 3 | 06'18" | 00:18'16" |
| 4 | 05'44" | 00:24'00" |
| 5 | 06'13" | 00:30'13" |
| 6 | 06'06" | 00:36'19" |
| 7 | 06'38" | 00:42'57" |
| 8 | 06'17" | 00:49'14" |
| 9 | 06'54" | 00:56'08" |
| 10 | 06'34" | 01:02'42" |
| 10.0 | 55'33" | 01:03'48" |
11884.2 km | 
45.1 km
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