4.8 km | 00:45:25 | 09:32/km日期: 2016-02-02 20:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%
Pace: 06'20" / 08'21" / 08'22" / 10'48" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" | 500 / 500 |
| 2 | | 08'37" (+00'23") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'14" | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'27" (+00'13") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'28" (+00'14") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'15" (+00'01") | 500 / 3000 |
| 7 | | 09'33" (+01'19") | 500 / 3500 |
| 8 | | 12'02" (+03'48") | 500 / 4000 |
| 9 | | 12'08" (+03'54") | 500 / 4500 |
| 10 | | 12'57" (+04'43") | 261 / 4761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 4.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 08'21" | 00:14'41" |
| 3 | 08'22" | 00:23'03" |
| 4 | 10'48" | 00:33'51" |
| 4.8 | 12'25" | 00:43'19" |
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