馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    蕭照豊 台南
    ID 211829
    161 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蕭照豊
    25.0 km | 02:35:32 | 06:12/km
    日期: 2016-02-21 06:40 - 地點: 高雄馬~世運主場館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1352 Cal - 總步數: 24598 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
    Pace: 06'49" / 05'49" / 05'44" / 05'39" / 05'45" / 05'33" / 05'40" / 05'44" / 05'44" / 05'47" / 05'37" / 06'02" / 05'58" / 05'54" / 06'01" / 06'04" / 06'21" / 07'35" / 06'25" / 06'15" / 07'35" / 06'40" / 07'14" / 06'50" / 06'21" / 11'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'49"  (06'49")
    		06'46" (+01'12")1005 / 1005155 / 94
    2
    05'49"  (12'38")
    		05'47" (+00'13")1003 / 2008164 / 104
    3
    05'54"  (18'32")
    		05'53" (+00'19")1000 / 3009163 / 103
    4
    05'42"  (24'14")
    		05'40" (+00'06")1004 / 4013165 / 106
    5
    05'44"  (29'58")
    		05'41" (+00'07")1006 / 5020164 / 106
    展開計圈分析
    6
    05'35"  (35'33")
    		05'34"1001 / 6022164 / 108
    7
    05'41"  (41'14")
    		05'38" (+00'04")1008 / 7030165 / 107
    8
    05'44"  (46'58")
    		05'41" (+00'07")1006 / 8037165 / 105
    9
    05'44"  (52'42")
    		05'41" (+00'07")1006 / 9043163 / 107
    10
    05'47"  (58'29")
    		05'44" (+00'10")1008 / 10052165 / 105
    11
    05'38"  (01:04'07")
    		05'35" (+00'01")1006 / 11058165 / 108
    12
    06'01"  (01:10'08")
    		05'59" (+00'25")1003 / 12062161 / 103
    13
    06'01"  (01:16'09")
    		05'58" (+00'24")1005 / 13067163 / 102
    14
    05'54"  (01:22'03")
    		05'51" (+00'17")1006 / 14074163 / 104
    15
    06'01"  (01:28'04")
    		05'58" (+00'24")1007 / 15081164 / 101
    16
    06'06"  (01:34'10")
    		06'04" (+00'30")1004 / 16086161 / 102
    17
    06'21"  (01:40'31")
    		06'18" (+00'44")1006 / 17092161 / 98
    18
    07'37"  (01:48'08")
    		07'33" (+01'59")1007 / 18099123 / 107
    19
    06'23"  (01:54'31")
    		06'20" (+00'46")1005 / 19105162 / 97
    20
    06'13"  (02:00'44")
    		06'11" (+00'37")1003 / 20108161 / 99
    21
    07'38"  (02:08'22")
    		07'33" (+01'59")1009 / 21118133 / 98
    22
    06'37"  (02:14'59")
    		06'36" (+01'02")1000 / 22118157 / 96
    23
    07'20"  (02:22'19")
    		07'18" (+01'44")1002 / 23121143 / 95
    24
    06'52"  (02:29'11")
    		06'48" (+01'14")1009 / 24130158 / 92
    25
    06'12"  (02:35'23")
    		06'10" (+00'36")1003 / 25133158 / 102
    台南
    蕭照豊
    · 留言
    台南
    蕭照豊
    · 留言
    台南
    蕭照豊
    · 留言
    台南
    蕭照豊
    · 留言
    台南
    蕭照豊
    · 留言
    台南
    蕭照豊
    · 留言
    台南
    蕭照豊
    · 留言
    台南
    蕭照豊
    · 留言
    台南
    蕭照豊
    · 留言
    台南
    蕭照豊
    · 留言
    台南
    蕭照豊
    · 留言
    台南
    蕭照豊
    · 留言
    台南
    蕭照豊
    · 留言

    賽前設定的230雖然沒有達成但也到了低標的240。
    加油囉！

    2月累積里程 : 230.30 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Snow Ho, 袁若桐 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    胡小生 下次要報42k才對得起假日還在維修機械接頭的弟兄....
    2016-02-21 22:36 ·
     1 個人推
    娜美 哇嗚！！！
    恭喜完賽^^
    2016-02-21 22:59 ·
     1 個人推
    蕭照豊 小生兄
    小聲點，噓~
    會被發現的
    2016-02-22 07:48 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'49"00:06'49"
    205'49"00:12'38"
    305'44"00:18'22"
    405'39"00:24'01"
    505'45"00:29'46"
    605'33"00:35'19"
    705'40"00:40'59"
    805'44"00:46'43"
    905'44"00:52'27"
    1005'47"00:58'14"
    1105'37"01:03'51"
    1206'02"01:09'53"
    1305'58"01:15'51"
    1405'54"01:21'45"
    1506'01"01:27'46"
    1606'04"01:33'50"
    1706'21"01:40'11"
    1807'35"01:47'46"
    1906'25"01:54'11"
    2006'15"02:00'26"
    2107'35"02:08'01"
    2206'40"02:14'41"
    2307'14"02:21'55"
    2406'50"02:28'45"
    2506'21"02:35'06"
    25.011'13"02:35'32"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :