13.0 km | 01:10:34 | 05:25/km日期: 2023-06-18 21:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'43" / 05'24" / 05'21" / 05'25" / 05'16" / 05'26" / 09'48" / 05'30" / 05'21" / 05'23" / 05'22" / 05'17" / 05'29" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 401.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'24" | 00:11'07" |
| 3 | 05'21" | 00:16'28" |
| 4 | 05'25" | 00:21'53" |
| 5 | 05'16" | 00:27'09" |
| 6 | 05'26" | 00:32'35" |
| 7 | 09'48" | 00:42'23" |
| 8 | 05'30" | 00:47'53" |
| 9 | 05'21" | 00:53'14" |
| 10 | 05'23" | 00:58'37" |
| 11 | 05'22" | 01:03'59" |
| 12 | 05'17" | 01:09'16" |
| 13 | 05'29" | 01:14'45" |
| 13.0 | 05'06" | 01:14'52" |
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