5.5 km | 00:49:42 | 09:03/km日期: 2023-05-09 21:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 08'29" / 08'08" / 08'24" / 07'51" / 07'41" / 18'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'43" (+11'03") | 489 / 5489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
65.47 km 
黑粉粉(27) nike小飛馬 36 累積 :
570.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'08" | 00:16'37" |
| 3 | 08'24" | 00:25'01" |
| 4 | 07'51" | 00:32'52" |
| 5 | 07'41" | 00:40'33" |
| 5.5 | 18'43" | 00:49'43" |
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