13.7 km | 02:05:15 | 09:07/km日期: 2023-04-15 06:42 - 平均心率: 115 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'58" / 07'49" / 07'23" / 08'06" / 15'09" / 12'21" / 06'38" / 07'02" / 11'57" / 06'33" / 07'10" / 15'30" / 06'46" / 06'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
282.14 km 
KALENJI KIPRUN LD 累積 :
8207.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'49" | 00:15'47" |
| 3 | 07'23" | 00:23'10" |
| 4 | 08'06" | 00:31'16" |
| 5 | 15'09" | 00:46'25" |
| 6 | 12'21" | 00:58'46" |
| 7 | 06'38" | 01:05'24" |
| 8 | 07'02" | 01:12'26" |
| 9 | 11'57" | 01:24'23" |
| 10 | 06'33" | 01:30'56" |
| 11 | 07'10" | 01:38'06" |
| 12 | 15'30" | 01:53'36" |
| 13 | 06'46" | 02:00'22" |
| 13.7 | 06'39" | 02:05'15" |
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