9.2 km | 00:47:43 | 05:11/km日期: 2023-03-13 20:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 62%
Pace: 05'28" / 05'19" / 05'14" / 05'13" / 05'12" / 05'19" / 05'22" / 04'59" / 04'45" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 186 / 9186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
351.14 km 
蚵技神速 水藍配粉紅-38 累積 :
1088.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'19" | 00:10'47" |
| 3 | 05'14" | 00:16'01" |
| 4 | 05'13" | 00:21'14" |
| 5 | 05'12" | 00:26'26" |
| 6 | 05'19" | 00:31'45" |
| 7 | 05'22" | 00:37'07" |
| 8 | 04'59" | 00:42'06" |
| 9 | 04'45" | 00:46'51" |
| 9.2 | 04'38" | 00:47'43" |
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