7.0 km | 04:16:55 | 36:34/km日期: 2023-02-06 09:26 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 16'49" / 18'55" / 21'30" / 17'39" / 15'36" / 74'42" / 91'32" / 02'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'06" (+10'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'54" (+12'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'30" (+15'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'39" (+11'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'35" (+09'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:14'34" (+08'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:31'26" (+25'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 14 / 7014 |
| 9 | | 04'59" | 11 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'49" | 00:16'49" |
| 2 | 18'55" | 00:35'44" |
| 3 | 21'30" | 00:57'14" |
| 4 | 17'39" | 01:14'53" |
| 5 | 15'36" | 01:30'29" |
| 6 | 74'42" | 02:45'11" |
| 7 | 91'32" | 04:16'43" |
| 7.0 | 01'56" | 04:16'46" |
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