6.2 km | 00:32:53 | 05:20/km日期: 2023-02-03 18:27 - 平均心率: 165 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'34" / 05'21" / 05'16" / 05'21" / 05'20" / 05'17" / 04'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'55" | 152 / 6152 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
127.57 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'21" | 00:10'55" |
3 | 05'16" | 00:16'11" |
4 | 05'21" | 00:21'32" |
5 | 05'20" | 00:26'52" |
6 | 05'17" | 00:32'09" |
6.2 | 04'55" | 00:32'54" |