10.0 km | 00:50:39 | 05:03/km日期: 2023-02-01 16:10 - 平均心率: 167 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 39%
Pace: 05'08" / 04'49" / 04'48" / 04'45" / 04'58" / 05'16" / 05'16" / 05'22" / 05'15" / 05'00" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'49" | 00:09'57" |
| 3 | 04'48" | 00:14'45" |
| 4 | 04'45" | 00:19'30" |
| 5 | 04'58" | 00:24'28" |
| 6 | 05'16" | 00:29'44" |
| 7 | 05'16" | 00:35'00" |
| 8 | 05'22" | 00:40'22" |
| 9 | 05'15" | 00:45'37" |
| 10 | 05'00" | 00:50'37" |
| 10.0 | 03'25" | 00:50'39" |
留言 
展開計圈分析
