劉家守 2023/01/23 訓練日誌

劉家守桃園
ID 19153

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劉家守

11.5 km | 01:22:21 | 07:10/km

日期: 2023-01-23 06:41 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 07'44" / 07'12" / 08'42" / 06'43" / 06'39" / 06'47" / 06'44" / 06'59" / 07'04" / 07'07" / 07'15" / 07'04" /

基本訓練

1月累積里程 : 123.66 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'12"	00:14'56"
3	08'42"	00:23'38"
4	06'43"	00:30'21"
5	06'39"	00:37'00"
6	06'47"	00:43'47"
7	06'44"	00:50'31"
8	06'59"	00:57'30"
9	07'04"	01:04'34"
10	07'07"	01:11'41"
11	07'15"	01:18'56"
11.5	07'04"	01:22'24"

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成績 : 04:56:26

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