6.0 km | 00:46:01 | 07:39/km日期: 2023-01-19 08:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'02" / 07'35" / 06'54" / 08'32" / 09'09" / 09'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 249.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'35" | 00:14'37" |
| 3 | 06'54" | 00:21'31" |
| 4 | 08'32" | 00:30'03" |
| 5 | 09'09" | 00:39'12" |
| 6 | 09'16" | 00:48'28" |
| 6.0 | 03'15" | 00:48'29" |
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