林品松 2022/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

林品松基隆
ID 484701

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8.1 km | 01:33:05 | 11:27/km

日期: 2022-12-22 19:36 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 37%

Pace: 14'13" / 11'27" / 10'54" / 11'32" / 11'40" / 11'27" / 11'00" / 10'05" / 05'52" /

基本訓練

12月累積里程 : 217.90 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'13"	00:14'13"
2	11'27"	00:25'40"
3	10'54"	00:36'34"
4	11'32"	00:48'06"
5	11'40"	00:59'46"
6	11'27"	01:11'13"
7	11'00"	01:22'13"
8	10'05"	01:32'18"
8.1	05'40"	01:33'00"

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