10.0 km | 00:58:33 | 05:50/km日期: 2015-11-09 17:59 - 地點: 景美河濱 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 167 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'25" / 05'17" / 05'07" / 05'14" / 05'20" / 07'32" / 06'05" / 06'04" / 06'38" / 05'47" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'44" (+01'38") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.88 km 
Adidas Adipure adapt 累積 :
2853.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'17" | 00:10'42" |
| 3 | 05'07" | 00:15'49" |
| 4 | 05'14" | 00:21'03" |
| 5 | 05'20" | 00:26'23" |
| 6 | 07'32" | 00:33'55" |
| 7 | 06'05" | 00:40'00" |
| 8 | 06'04" | 00:46'04" |
| 9 | 06'38" | 00:52'42" |
| 10 | 05'47" | 00:58'29" |
| 10.0 | 06'51" | 00:58'33" |
8603.3 km | 
3015.0 km
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