8.2 km | 00:50:02 | 06:07/km日期: 2022-11-07 18:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 07'23" / 05'58" / 07'16" / 05'34" / 05'41" / 05'46" / 05'42" / 07'14" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'12") | 20 / 8020 |
| 10 | | 06'29" (+00'56") | 159 / 8180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'58" | 00:13'21" |
| 3 | 07'16" | 00:20'37" |
| 4 | 05'34" | 00:26'11" |
| 5 | 05'41" | 00:31'52" |
| 6 | 05'46" | 00:37'38" |
| 7 | 05'42" | 00:43'20" |
| 8 | 07'14" | 00:50'34" |
| 8.2 | 06'22" | 00:51'43" |
5816.2 km | 
4900.1 km
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