5.0 km | 00:48:56 | 09:41/km日期: 2022-11-01 20:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 09'23" / 10'33" / 09'29" / 10'17" / 07'29" / 39'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'25" (+29'56") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 10'33" | 00:19'56" |
| 3 | 09'29" | 00:29'25" |
| 4 | 10'17" | 00:39'42" |
| 5 | 07'29" | 00:47'11" |
| 5.0 | 38'48" | 00:48'59" |
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