7.4 km | 00:46:01 | 06:15/km日期: 2015-10-19 06:14 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 7998 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 06'26" / 06'31" / 06'04" / 05'55" / 06'05" / 05'46" / 05'45" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'39") | 1002 / 1002 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'30" (+00'45") | 1010 / 2013 | 178 / 85 |
| 3 | | 06'00" (+00'15") | 1006 / 3019 | 183 / 90 |
| 4 | | 05'52" (+00'07") | 1006 / 4026 | 182 / 93 |
| 5 | | 06'00" (+00'15") | 1003 / 5030 | 179 / 92 |
| 6 | | 05'45" | 1002 / 6032 | 184 / 94 |
| 7 | | 05'45" | 1011 / 7043 | 183 / 94 |
| 8 | | 09'45" (+04'00") | 350 / 7393 | 81 / 125 |
10月累積里程 :
360.75 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2016.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'31" | 00:12'57" |
| 3 | 06'04" | 00:19'01" |
| 4 | 05'55" | 00:24'56" |
| 5 | 06'05" | 00:31'01" |
| 6 | 05'46" | 00:36'47" |
| 7 | 05'45" | 00:42'32" |
| 7.4 | 09'56" | 00:46'01" |
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