7.0 km | 01:01:50 | 08:49/km日期: 2022-10-05 18:34 - 平均心率: 118 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'38" / 07'29" / 07'31" / 11'14" / 07'46" / 16'00" / 13'23" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+02'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'23" (+05'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'10" (+02'42") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'29" | 00:15'07" |
| 3 | 07'31" | 00:22'38" |
| 4 | 11'14" | 00:33'52" |
| 5 | 07'46" | 00:41'38" |
| 6 | 16'00" | 00:57'38" |
| 7 | 13'23" | 01:11'01" |
| 7.0 | 10'06" | 01:11'03" |
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