Cheng Lung Lin 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Lung Lin 台南
ID 210544

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10.0 km | 01:00:14 | 06:01/km

日期: 2015-10-07 17:48 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 05'43" / 05'49" / 05'43" / 05'56" / 06'14" / 06'11" / 06'02" / 06'12" / 06'10" / 623'20" /

適應第二天中...

10月累積里程 : 223.83 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 4 累積 : 217.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳秀雲, 阿清和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'49"	00:11'32"
3	05'43"	00:17'15"
4	05'56"	00:23'11"
5	06'14"	00:29'25"
6	06'11"	00:35'36"
7	06'02"	00:41'38"
8	06'12"	00:47'50"
9	06'10"	00:54'00"
10.0	06'10"	01:00'14"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"