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 |  21.1 km | 01:38:29 | 04:40/km日期: 2022-08-07 06:12 - 總爬升: 300 m - 地點: 北大 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1311 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% Pace: 04'55" / 04'48" / 04'37" / 04'34" / 04'43" / 04'43" / 04'40" / 04'55" / 04'38" / 04'52" / 04'57" / 04'49" / 04'46" / 04'46" / 04'47" / 04'45" / 04'36" / 04'39" / 04'18" / 04'12" / 04'07" / 04'00" /
 新北市林貞治  ·  留言 新北市林貞治  · 留言 今天跑長距離第10k才補水有點晚，身體瞬間不舒服，過了2k才恢復~很明顯紅血球供給氧氣能力變差血液太濃稠了，謹記謹記~
8月累積里程 : 304.62 km  Adidas Boston 10 累積 : 3880.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 years ago · 留言
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