許汯濬(B.R熊慢家族) 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

許汯濬(B.R熊慢家族) 台中
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許汯濬(B.R熊慢家族)

13.2 km | 01:31:38 | 06:57/km

日期: 2015-09-09 21:03 - 地點: 文心森林 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 07'36" / 07'04" / 07'00" / 07'08" / 06'56" / 06'48" / 07'04" / 06'48" / 06'52" / 06'32" / 07'16" / 06'44" / 06'40" / 07'17" /

9月累積里程 : 134.58 km

Mizuno wave idaten dyna 2 wide 累積 : 498.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

土豆仁, 許勛閔和其他 123 人說推

·

Danny(蕭遙) 晚安，
秋雲氣爽的季節來臨了，突破很多年都沒這麼快到來。運動加油。

2015-09-10 00:03 ·

1 個人推

丁彥伶晚上好！運動愉快

2015-09-10 18:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'04"	00:14'40"
3	07'00"	00:21'40"
4	07'08"	00:28'48"
5	06'56"	00:35'44"
6	06'48"	00:42'32"
7	07'04"	00:49'36"
8	06'48"	00:56'24"
9	06'52"	01:03'16"
10	06'32"	01:09'48"
11	07'16"	01:17'04"
12	06'44"	01:23'48"
13	06'40"	01:30'28"
13.2	07'16"	01:31'38"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"