5.2 km | 00:31:22 | 06:02/km日期: 2022-04-13 21:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'16" / 06'13" / 06'05" / 05'55" / 05'42" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'19") | 194 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
21.32 km 
Mizuno WAVE POLARIS EZ 累積 :
1141.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'13" | 00:12'29" |
| 3 | 06'05" | 00:18'34" |
| 4 | 05'55" | 00:24'29" |
| 5 | 05'42" | 00:30'11" |
| 5.2 | 05'59" | 00:31'21" |
3679.7 km | 
249.0 km
ricky tseng 說推
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