7.3 km | 00:55:09 | 07:33/km日期: 2022-02-24 05:36 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'31" / 07'02" / 07'25" / 07'48" / 07'28" / 25'17" / 16'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+01'24") | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 133.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'02" | 00:13'33" |
| 3 | 07'25" | 00:20'58" |
| 4 | 07'48" | 00:28'46" |
| 5 | 07'28" | 00:36'14" |
| 6 | 25'17" | 01:01'31" |
| 7 | 16'22" | 01:17'53" |
| 7.3 | 08'18" | 01:20'23" |
留言 
展開計圈分析
