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 |  10.3 km | 00:56:46 | 05:29/km日期: 2013-05-21 19:30 - 地點: 河堤南路 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% Pace: 05'20" / 05'35" / 05'26" / 05'30" / 05'20" / 05'35" / 05'32" / 05'39" / 05'33" / 05'33" / 05'03" / 整整花了約10天調整，終於進階到10K,練習真的不能偷懶，明天繼續。 5月累積里程 : 100.43 km Android 上傳 | 11 years ago
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