10.0 km | 00:58:39 | 05:51/km日期: 2022-01-01 18:11 - 平均心率: 173 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'04" / 06'07" / 07'16" / 05'53" / 05'47" / 05'59" / 07'03" / 05'40" / 05'45" / 05'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'07" | 00:12'11" |
| 3 | 07'16" | 00:19'27" |
| 4 | 05'53" | 00:25'20" |
| 5 | 05'47" | 00:31'07" |
| 6 | 05'59" | 00:37'06" |
| 7 | 07'03" | 00:44'09" |
| 8 | 05'40" | 00:49'49" |
| 9 | 05'45" | 00:55'34" |
| 10 | 05'34" | 01:01'08" |
| 10.0 | 04'02" | 01:01'12" |
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