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    碧玉多練 桃園
    ID 381922
    127 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    碧玉多練 
    6.0 km | 00:34:04 | 05:40/km
    2021 第四屆奔跑吧！毛小孩路跑綠寶石 寵物公園場(由2021/3/27延期)
    官方成績
    日期2021-11-13
    成績00:34:04
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:40/km
    日期: 2021-11-13 13:30 - 地點: 綠寶石寵物公園 - 天氣: 感謝老天爺無雨 - 平均心率: 166 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'23"  (04'23")
    		04'23"1000 / 1000
    2
    04'52"  (09'16")
    		04'52" (+00'29")1000 / 2000
    3
    05'20"  (14'36")
    		05'20" (+00'57")1000 / 3000
    4
    06'02"  (20'38")
    		06'02" (+01'39")1000 / 4000
    5
    05'20"  (25'59")
    		05'20" (+00'57")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'24"  (31'23")
    		05'24" (+01'01")1000 / 6000
    桃園
    碧玉多練
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    桃園
    碧玉多練
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    我盡力了腳抬不起來…
    太對不起多多 只取前5名，
    以為曹純玉領跑不列入成績，
    那就保5慢慢跑就好，
    結果…唉………

    除了純玉外前四名都是男生，
    傷兵的我根本追不上啊，但多多可以…
    從出發前2k牠都一直衝衝衝，
    我就被拖著跑就快卜街😂😂
    現煮時我側腹開始痛
    膝蓋也未復原不太敢衝，
    過程中膝蓋沒痛起來
    剩百尺有感覺小腿快抽筋
    還好沒抽也算順利完賽✌️✌️✌️

    榮幸跟國手一起跑、合照…..羨慕吼😍
    國手就是國手超級….強
    根本看不到車尾燈🤣🤣🤣
    那四名男跑者窮追不捨可能破自己pb了

    精選照還沒出爐先將就😜

    賽後評分: 起跑終點要錯開都混亂了
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 91.29 km 美津濃 Shadow 3 桃喜 累積 : 958.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    TestRunner, 徐世宗 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    陳皇儒 哇！跟台灣女總一一起跑耶！羨慕！
    多多最後一張的表情超級可愛的啦！
    2021-11-13 17:57 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 週末運動愉快，讚喔👍
    2021-11-13 18:09 ·
     1 個人推
    陳果狗 好特別的跑者跟狗狗跑賽事👍
    2021-11-13 18:36 ·
     1 個人推
    林家治 明年再加油
    2021-11-13 18:40 ·
     1 個人推
    黃進發 碧玉晚安，你跟多多都好厲害，能夠跟國手一起跑步也是很棒的體驗👍👍👍恭喜你跟多多高速完賽🎉🎉🎉
    2021-11-13 19:03 ·
     1 個人推
    陳皮 恭喜分6高速完賽👍多多🐕👍
    2021-11-13 21:23 ·
     1 個人推
    阿布拉 碧玉 晚安⭐️
    好特別的賽事、難得的體驗，和國手一起跑步，妳和多多好厲害👍👍👍
    2021-11-13 21:52 ·
     1 個人推
    dylan Lee 哇！好棒的賽事！
    高手與國手合照！讚
    2021-11-14 09:00 ·
     1 個人推
    許誌榕-小蛇(麥中干話團) 棒棒👍
    2021-11-14 09:15 ·
     1 個人推
    Belle 多多～～～你太厲害啦，曹純玉都被圈粉簽名留念
    2021-11-14 10:47 ·
     1 個人推
    楊雅淳 碧玉多多好棒👏
    2021-11-14 11:22 ·
     1 個人推
    Judy 有這個好成績真的很棒了！
    2021-11-14 13:55 ·
     1 個人推
    陳良 參加國手級比賽了！👏👏👏
    2021-11-14 14:03 ·
     1 個人推
    曾烽耿 碧玉午安
    下次比賽要帶多多一起啦…太吸睛了👍
    2021-11-14 15:15 ·
     1 個人推
    葉子 哇！曹純玉我的偶像欸，太羨慕啦😆,多多好棒
    2021-11-14 17:46 ·
     1 個人推
    Eric Tseng 恭喜碧玉&多多分二（美女組前二）漂亮完賽！！
    2021-11-14 19:25 ·
     1 個人推
    張加慶 恭喜恭喜🎉🎉好羨慕喔😲可以跟曹純玉合照耶😍😍
    2021-11-15 05:58 ·
     1 個人推
    葉竹山 碧玉、多多 都很棒,為您們鼓掌👏👏👏👏👏👏
    2021-11-15 09:53 ·
     1 個人推
    建民 超羨慕的啦🤩🤩
    原來國手都是和狗兒一起練跑，難怪這麼厲害!!
    等復原後，也跟多多速度一起吧，相信碧玉將是下一個國手😉
    2021-11-15 10:30 ·
     1 個人推
    唐曉芳 😱😱😱竟…竟然有曹純玉!😭
    早知道我就去應徵幫多多端茶倒水～一睹女神風采啊！
    啊撕～～嫉妒死了啦！！！！
    2021-11-15 21:54 ·
     1 個人推
    🐝小蜜蜂👣 大大的恭喜,超讚唷
    2021-11-18 16:17 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'25"00:04'25"
    204'52"00:09'17"
    305'20"00:14'37"
    406'03"00:20'40"
    505'20"00:26'00"
    605'24"00:31'24"
    6.505'47"00:34'05"

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