克羅西斯 2021/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

克羅西斯
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01:21:42

日期: 2021-04-26 19:54 - 平均心率: 89 - 卡路里: 367 Cal

✅ 中胸_機械 27.5kgs 8@5
✅ 上胸_槓鈴 25.3kgs 9@5
✅ 下胸_機械下壓 30kgs 9@5
✅ 夾胸_機械 41kgs 8@5
✅ 肱三頭_cable 12.5kgs 10@4

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·


	目標心跳區間: 118~ 155

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	01:26'13"

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成績 : 04:56:26

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Inna Chang 上傳了新日誌
6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"