10.0 km | 01:04:00 | 06:23/km日期: 2021-03-16 14:09 - 地點: 柳營 - 天氣: 熱 - 平均心率: 176 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 11210 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'00" / 05'34" / 05'57" / 05'41" / 05'59" / 06'53" / 08'45" / 06'39" / 05'52" / 05'55" / 75'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 3001 / 3001 | 169 / 99 |
| 2 | | 06'14" (+00'21") | 3001 / 6003 | 182 / 87 |
| 3 | | 07'09" (+01'16") | 3000 / 9003 | 170 / 82 |
| 4 | | 06'04" (+00'11") | 1005 / 10009 | 185 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.68 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711(2) 累積 :
654.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'34" | 00:11'34" |
| 3 | 05'57" | 00:17'31" |
| 4 | 05'41" | 00:23'12" |
| 5 | 05'59" | 00:29'11" |
| 6 | 06'53" | 00:36'04" |
| 7 | 08'45" | 00:44'49" |
| 8 | 06'39" | 00:51'28" |
| 9 | 05'52" | 00:57'20" |
| 10 | 05'55" | 01:03'15" |
| 10.0 | 78'56" | 01:04'00" |
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