5.1 km | 00:30:58 | 06:07/km日期: 2021-02-22 18:59 - 平均心率: 168 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5740 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'59" / 05'40" / 05'53" / 05'57" / 06'04" / 27'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 1000 | 183 / 90 |
2 | | 05'45" | 1002 / 2002 | 189 / 91 |
3 | | 05'56" (+00'11") | 1001 / 3003 | 189 / 88 |
4 | | 06'02" (+00'17") | 1001 / 4004 | 189 / 87 |
5 | | 06'18" (+00'33") | 1001 / 5005 | 188 / 84 |
6 | | 17'50" (+12'05") | 46 / 5052 | 91 / 61 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
121.06 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'40" | 00:11'39" |
3 | 05'53" | 00:17'32" |
4 | 05'57" | 00:23'29" |
5 | 06'04" | 00:29'33" |
5.1 | 26'49" | 00:30'58" |