Kaden Wang 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kaden Wang 桃園
ID 82188

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25.0 km | 02:54:07 | 06:57/km

日期: 2015-01-11 06:34 - 地點: 新竹馬試跑 - 卡路里: 1530 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 07'34" / 05'47" / 06'26" / 06'46" / 05'47" / 07'02" / 06'18" / 05'26" / 05'20" / 05'44" / 07'03" / 06'24" / 07'09" / 06'37" / 06'23" / 07'29" / 07'20" / 07'27" / 08'54" / 07'44" / 06'31" / 06'52" / 08'20" / 08'42" / 09'03" /

1月累積里程 : 262.61 km

赤足 MIT 累積 : 10133.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蘇照福, River River 和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	05'47"	00:13'21"
3	06'26"	00:19'47"
4	06'46"	00:26'33"
5	05'47"	00:32'20"
6	07'02"	00:39'22"
7	06'18"	00:45'40"
8	05'26"	00:51'06"
9	05'20"	00:56'26"
10	05'44"	01:02'10"
11	07'03"	01:09'13"
12	06'24"	01:15'37"
13	07'09"	01:22'46"
14	06'37"	01:29'23"
15	06'23"	01:35'46"
16	07'29"	01:43'15"
17	07'20"	01:50'35"
18	07'27"	01:58'02"
19	08'54"	02:06'56"
20	07'44"	02:14'40"
21	06'31"	02:21'11"
22	06'52"	02:28'03"
23	08'20"	02:36'23"
24	08'42"	02:45'05"
25.0	09'03"	02:54'07"

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成績 : 04:56:26

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"